Que bom que chegou o dia....

Coelhinho da páscoa, Que trazes pra mim???

Amanhã vou me encontrar com a pessoa que mais me ama nesse mundo... Minha mãezinha. Mais de 4 meses sem vê-la.

Coelhinho da Páscoa me trará além da alegria de rever minha mãe, minhas irmãs lindas, irmão, sobrinhos capetinhas, ops, danadinhos do meu coração, também vai me trazer descanso, uebaaa. São mais 5 dias de pura folga. Portanto, só retorno ao trabalho dia 2 de maio.

E vocês, não esqueçam de mim hein!

Nenhum caminho é longo demais quando um amigo nos acompanha.
Feliz Páscoa a todos vocês!

Beijos
Lu Souza Brito

Virada Cultural + Gambare Japão

Você mora em São Paulo (capital), grande São Paulo, região, interior está de passagem? Este fim de semana só ficará em casa quem quiser... Dicas de diversão, saúde, arte, cultura, tem de tudo um pouco.... Virada Cultural - acontece nos dias 16 e 17/4. Veja programação completa.

Cuide da sua Voz: Comemora-se neste sábado o Dia Mundial da Voz e o parque do Ibirapuera, em parceria com a Associação Brasileira de Laringologia está com uma atração inusitada para informar o público sobre a importância de cuidar da voz. Uma estrutura inflável em forma de boca gigante em que se pode 'visitar' e lá ler informações sobre a saúde da voz. Informações daqui

Gambare Japão! Evento beneficente em prol das vítimas do terremoto no Japão Teatro Gazeta (metrô Brigadeiro - linha Verde) Av. Paulista, 900 - Térreo 17 de abril, às 11h Ingressos: R$ 30 Classificação indicativa: livreInformações: (11) 3253-4102

Trata-se de uma apresentação musical de diversos artistas. O programa prevê canções tradicionais e folclóricas, na maior parte, magistralmente executadas pelos músicos da Academia Kinko de Shakuhachi, Academia Miyagui de Koto e Shamisen, Grupo Seiha do Brasil de Koto, Setsuo Kinoshita Taiko Group e pelos músicos Danilo Tomic e Matheus Ferreira (ambos shakuhachi), Camilo Carrara (violão) e Kayami Satomi (violoncelo).

Mesclando instrumentos tradicionais japoneses como koto, shakuhachi, taiko com os ocidentais violão e violoncelo, o espetáculo promove uma interessante e rica integração de renomados músicos, que se apresentam todos de forma voluntária para exibir uma emocionante seleção musical. Neste evento beneficente, a arte será um canal de solidariedade entre os brasileiros para o propósito de ajuda às vítimas da tragédia vivida no Japão. Informações daqui Bom fim de semana a todos e boa diversão. Lu Souza Brito

Coisa de Mulherzinha

Um banho com agua bem morninha,
óleos perfumados
acender umas velas pra ficar charmoso
Ah, ouvindo uma musica suave...
Coisa de mulherzinha!

uma roupa cheirosa e confortável,
uma xicara com chá de capim cidreira
torradas com geléia de uva
e dois bombons ferrero roche.
Coisa de mulherzinha.

uma massagem relaxante
um presentinho sem data especial
uma comedia romântica,
Tudo coisa de mulherzinha.

Hoje estou exatamente assim, querendo fazer todas estas coisas de mulherzinha. Cólicas, dor nas costas e até um certo enjoo estão me deixando maluca. Além de uns sintomas esquisitos de gripe /esfriado, sei lá.
Queria mesmo meu momento mulherzinha, em que eu descanso, relaxo, me cuido e esqueço do mundo. Você não????

Beijos a todos e ótimo fim de semana.
Lu Souza Brito

Hoje é o dia da Glorinha....

Hoje é o dia do lançamento do livro Na Esquina do Tempo, Nº 50 - de Glorinha Leão.
Minha amiga, te desejo muita sorte e todo sucesso do mundo. Daqui para você, meu abraço e muitas vibrações positivas.
Beijos
Lu Souza Brito

Peso ...penso...posso. Será???

Meninas da Dieta Coletiva, cadê vocês? rsrsrrs.

Bom, eu não aderi oficialmente a esta dieta porque quando tenho que fazer algo que 'sou obrigada' digamos assim, baixa um espírito de criança birrenta em mim e faço o contrário. Verdade é que tudo que é obrigação é chato.

Porém, desde que as meninas iniciaram esta blogagem eu comecei a me policiar mais porque realmente estou um pouquinho (só um pouquinho mesmo) acima do peso.

Eu culpo a ansiedade, mas ter um culpado não faz esconder os pneuzinhos né gente. Comer 'escondido da gente mesmo' também é uma droga. Afinal, ' o que você come escondido, aparece em público' Eu não sei de quem é a frase, mas é a mais pura verdade.

Por enquanto estou firme na academia - 4 a 5 vezes por semana, alternando treino aeróbico com musculação. Fim de semana ainda faço 1 hora de caminhada em ritmo acelerado com a Sol.
Pra falar a verdade, na balança a diferença é de menos de 2 kilos, mas ja estou me sentindo tão bem.

Roupas mais confortáveis, sensação de bem estar, disposição, sono com mais qualidade. Com os exercícios localizados e a corrida estou ganhando massa muscular, acho que isso também faz com que o ponteiro da balança suba em vez de descer.

Não faço mais loucura de comer sá alface, tomate e bolacha cream craker. Tomo café normal ás 07:10h da manhã (1xic. leite desnatado com um pouco de café e uma fatia de pão integral com margarina ligth).

Chegando ao trabalho (por volta das 09:00h) eu bebo bastante água. Duas horas depois eu como meia fruta (1/2 banana ou maça) ou 1 laranja. E água sempre, claro.

Entre 13:30h e 14:00h eu almoço. Confesso que esta parte nem sempre é muito saudável, porque eu trago o PF de casa. Disposição toda noite para montar uma boa salada e preparar os legumes não há.

Por volta das 16:00h e também ás 19:30h (antes do treino) eu como uma fruta.

Chego em casa ás 21:30h e como algo leve e em pequena quantidade. O dia que a fome está maior, eu janto mesmo, de tudo, mas uma pequena porção e demoro mais para ir dormir.

Assim estou conseguindo levar, controlando a ansiedade. Tomando muita água quando dá aquela tentação. Fim de semana eu não relaxo total, mas me permito comer um doce, um pedaço de pizza, mas tudo com moderação.

Já entendi que eu não consigo 'cortar' as coisas que gosto, porque senão na hora que 'desce a menina birrenta' em vez de comer uma colher de doce de leite por exemplo eu como metade do pote.

Quero ter mais disciplina. Sei que consigo eliminar mais do que estou eliminando, mas o comodismo é grande. E nem todo dia a gente está bem, está equilibrado.

Esta semana mesmo estou de TPM, e sinto desejo de comer doces, tomar café com leite o tempo todo, farofa de ovo com arroz e feijão, coisas assim.

E por aí? Quem está seguindo a dieta coletiva ainda, ao menos se reeducando?

Beijos
Lu Souza Brito

Breve

A vida é tão breve né?

Agora estou aqui, lendo, blogando, pensando no almoço do fim de semana. Amanhã posso não estar mais neste plano.

O tempo passa, minuto a minuto, independente da nossa ação. Não podemos controlá-lo.

Por isso é bom viver, de verdade, enquanto temos saúde, enquanto estamos bem, enquanto temos sonhos...

Adoecemos quando cultivamos inimizades, rancores, inveja,

Enrugamos a pele e endurecemos o coração quando negamos um sorriso.

Viva o que a vida te oferece hoje. Querendo melhorar? Sim. Pensando no futuro? Sim. Mas vivendo no presente, pois o futuro pode não chegar.

Sobre a vida que levou até hoje será que valeu a pena? recomendo a leitura deste post aqui do meu amigo Cirilo - Blog Simples Coisas da Vida.

Ah, aproveito para parabenizar a Renata, do Blog Eternos Prazeres, que comemora aniversário hoje. Muitas felicidades Rê.

Beijos a todos e tenham uma ótima semana.

Lu Souza Brito

Imagem: walcoo.net

Da varanda....

Estas plantinhas ficam na varanda da casa da minha sogra. Lá todos adoram plantas e flores. A surpresa foi a flor do cactus (acho que é um tipo de cactus). Nunca tinha visto. Ela parece uma estrela e é bem peluda. E enorme para o tamanho da planta. Mas apesar da beleza, tem um cheiro pavoroso de merda, ahahhaha. As orquídeas e também a flor de maio estão florindo (mesmo ainda sendo abril). Também adoro plantas e quero muitas em minha casa, além de uma mini horta.

Eu já esqueci meu Livro, e você?

Gostei tanto de esquecer um livro que quase ia me esquecendo de fazer o post sobre isso. Já tinha o livro separado, mas não pude preparar as fotos e o bilhete com antecedência. Pensei em deixá-lo no ônibus, mas hoje estava cheio e também fiquei com receio que alguém viesse me 'avisar' que esqueci ali, ahahha. Deixei no banheiro do shopping comercial onde trabalho. O Livro que eu equeci foi A Cabana, do autor William P Young. Eu amei este livro e hoje a caminho do trabalho, ainda reli alguns trechos. Fala sobre a dor de um pai ao ter sua filha desaparecida, com evidencias de assassinato brutal e os seus questionamentos com Deus após este acidente. Algum tempo depois ele tem a oportunidade de estar na cia de Deus e ali todas as suas feridas são abertas e ele começa a compreender seu sofrimento. Um livro com uma maneira nova e atraente de falar do Amor de Deus por nós. Como nós o enxergamos e como ele realmente é. Para mim, foi uma experiência muito válida e me fez refletir acerca de muitas coisas. O bilhetinho eu deixei escrito no próprio livro, assim:

"Este livro foi esquecido propositalmente. Você que o encontrou, espero que leia e o convido a fazer o mesmo após a leitura, esquecendo-o em algum lugar para que mais pessoas possam le-lô. * Campanha de Incentivo a Leitura.

E você, esqueceu um livro? Me conta onde e qual livro foi?

Agradecimento a Luma do Luz de Luma e a Isa, do Tantos Caminhos, idealizadoras desta campanha de incentivo a Leitura pela oportunidade. Foi muito prazeroso deixar um livro (que gosto muito) ali para ser encontrado....

Beijos a todos e bom fim de semana.

Lu Souza Brito