Enganando a fome

Hoje estou com cólica, com desejos absurdos (coxinha, panqueca, bolo, goiabada cascão, lasanha, etc), além de dor nas costas e muita preguiça.

Mas daqui a pouco é hora do meu treino (musculação) e além de nao querer sair do ritmo, não quero me empanturrar de guloseimas. Faço isso todo mês e pós período menstrual, estou sempre com um quilo a mais. Dessa vez será diferente. Auto controle é a palavra de ordem.

Por isso vou aqui tomar um pouco dágua e ouvir uma musiquinha (The Best Of Enya sempre me acompanha). Enquanto isso, o desejo passa, a cólica melhora (espero) e logo a preguiça vai embora também.

Boa noite a todos!

tenho que ir

Não é com coragem não, nem com vontade, mas hoje estou voltando paa a academia.
Ai gente, juro que queria ser menos exigente comigo mesma sabia?
Eu fico aqui com um anjinho do lado e o diabinho do outro me buzinando no ouvido. Se não vou, me sinto culpada e relaxada.
A preguiça manda ficar, o bom senso manda seguir...afffff. Eu vou! Mas só pq odeio calça apertando e dobrinhas ao redor da cintura!
Ah...e porque malhar me tira o mau humor.

Concentração....

Fotinha roubada daqui

aaaa hummmmmmmmmmm, aaaaaaaaaaaaaaaa hummmmmm

Tô concentrando, respirando...acalmando a mente, entrando em sintonia comigo mesma (ui, doeu), rsrsrrss.

Me deixa!

Tô aproveitando o gancho do post aí embaixo, já que agora so posso fazer yoga! Vamos parar com a conversa porque estão me desconcentrando... aaaa hummm aaaa hummmm