Disciplina - dieta - chatices

Gente, ando muito chateada comigo mesma sabiam?
Eu costumo ter uma alimentação super balanceada, faço exercícios regularmente, mas no último mês eu relaxei...
Sim, treinava de 3 a 4x por semana durante uma hora, treino aeróbico e musculação. Mas ai comecei a ir 2x, 1x e pronto, semana passada nem fui.
É um tanto de cansaço (vou após o trabalho e com isso só chego em casa após ás 21:00hs), um tanto de preguiça, um pouco culpa das chuvas no inicio do mês e com isso eu demorava muito no trânsito e depois ficava muito tarde para ir malhar.
E o pior: chego em casa e não resisto a janta quentinha. Meu shake fica lá escondidinho no fundo do armário. E estou com uma disposição para os doces que nunca tive. Isso porque nem compro muito, mas ainda tenho um pedaço do meu ovo de páscoa...e volta e meio vou lá comer m pedacinho.

Resultado: perdi massa muscular e engordei um pouquinho. Nada exagerado, creio que 1,5kg mais ou menos, mas já é o suficiente pra me deixar aborrecida.

Eu controlo mesmo e não me permito engordar. O motivo mais sério é que faço uso de cortisona a mais de 5 anos (2x ao dia ainda) para tirar as dores da artrite. E como a maioria sabe, esse remédio faz a gente inchar. Então, todo cuidado é pouco. E como sou baixinha e já tenho o rosto meio redondinho, meio kilo a mais me deixa com aparencia que ganhei 2.
Estava olhando as minhas fotos no meu antigo quarto na casa da minha mãe: como era magrinha antes de iniciar este tratamento. Meu peso nunca passava dos 52 kg. Agora, o normal é 54 ou mais. Isso porque eu não descuido da dieta. Como sim, absolutamente tudo que gosto e quero. Mas moderadamente. Sempre pequenas porções, nunca duas coisas hipercalóricas no mesmo dia.
Mas hoje eu senti que preciso me policiar mais, cortar o jantar, voltar a treinar, porque quero me manter. Nada de efeito sanfoninha. Sabe aquela coisa de sentar e a barriguinha se jogar por cima do cós da calça? Nem pensar...me recuso.

Mas essas coisas dão trabalho né não? Saco! Detesto!