Mulher...

Mulher...

Seja você a primeira pessoa a se amar;
ame seu corpo, com suas peculiaridades;
Respeite o seu organismo. Ele é templo da Vida;
Existindo problemas orgânicos ou hormonais, procure um medico. Você tem direito a saúde e a merece;

Não fique remoendo sentimentos negativos.Liberte-se deles.Cuide da sua casa mental como você cuida de sua residencia e de sua família;

Você não é nem superior nem inferior a ninguém. Cada um de nós tem o seu valor próprio. Procure sempre superar a si mesma, com seus limites, sendo cada dia melhor do que o foi no anterior..

O amor ao próximo, através de ações positivas, dará renovada motivação para sua vida. Ele é o melhor antídoto para o tédio;

Adote uma vida simples. Evite gastos supérfluos, desnecessários. O consumismo não cura depressão.;

APRENDA A GOSTAR DE SI, PARA QUE OS OUTROS FAÇAM O MESMO.

Você é linda - única no universo. Você não está só, como pensa.Há muita gente que lhe tem carinho. Seja solidária com os solitários, e você nunca estará sozinha!

Extraído do Livro Depressão: Causas, consequencias e tratamento - de Izaías Claro. Casa Editora Clarim - pag 194.